高考结束
中考还会远？
中考临近鸭干酱怎么吃更好吃，
9大学科那么多知识怎么复习？
测试题做不完怎么办？
作文会考一带一路还是共享单车？
学生紧张、家长担心，
最后这些天，还能做点啥？
我们都偏爱黑马逆袭，可并不是每个人都能成为黑马。只要认真做好考前鸭干酱怎么吃更好吃的复习和准备工作，用尽全力去发挥，做到自己不后悔就行鸭干酱怎么吃更好吃了。
中考冲刺技巧，看过来↓↓↓
01
巩固基础
如果要费尽心思的攻破难题，还不如保住基础题。如何从细节处抠回本应属于自己的分数是最务实的选择。
回归课本
根据考试大纲的要求对课本知识点进行系统的复习和梳理。把知识点看细，看明白。对需要记忆的内容（如知识点）每天背，多次重复记忆。
整理思路
回顾课本的同时，要对各个科目的知识体系做最后的整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联系。如果之前整理过知识体系，只需要看一下自己画的思维导图、框架结构、笔记就可以了。
02
学会总结
在已经做了大量习题并对基础知识熟练掌握的前提下，要对解题的规律、 *** 进行归纳总结。
错题回顾
最后阶段回顾错题、查漏补缺，消灭每一个知识漏点，在回顾的过程中找弱点。
对于以前做错的题目，现在还是有点糊涂的，再多巩固几次，彻底理解。
03
心理调节
中考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。用积极的心态面对能促使你考试成功。
04
调整作息
从现在开始，作息时间要和中考一致，不要熬夜，保持第二天的精神状态是良好的，每天提前10-20分钟入睡，逐步调整生物钟，改变以前紧张的复习作息规律。
05
饮食计划
不要特意进补扰乱饮食习惯，做到适当的营养补充就可以了。
考前提高营养无非是增加蛋白质食物，减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物。在饮食中要有一定的蔬菜，保证身体所需的维生素。在考试前，视天气状况调整学生的饮食，比如天气太热，可以吃些西瓜，喝绿豆水等来降温降暑。
俗话说兵马未动粮草先行
对于考生来说，饮食是首先之一个需要重视的
中考前的饮食，应该遵循精致、清淡、复合营养等原则
充足的热量、蛋白质、维生素、微量元素都是不可或缺的
面对种类繁多的食物，大家不免“选择恐惧症”爆发
小编给大家推荐早午晚食谱
里面的食材AEON都能买到哦！
烹饪起来也相对简单
早餐
1、烧饼培根蛋堡+南瓜燕麦粥+水果
汉堡这个做法超简单，把买来的麻酱烧饼放平底锅略加热，煎蛋（撒点盐）、煎培根、洗生菜、擦干，夹入烧饼中，好吃易做的中式汉堡就完成了。
燕麦粥就是南瓜丁下水煮软（很快滴），倒入燕麦片和冰糖，再次煮开就好啦！滑溜溜，甜丝丝，美~！孩子爱吃还营养。
2、蛋饼+培根+麻酱油麦菜+紫薯+牛奶
这套早餐虽品种较多，但做起来也是很简单：
①蛋饼：50克面粉+80克水搅匀，再调入适量盐和白胡椒粉打匀，然后打入两个鸡蛋搅匀。平底锅抹一层薄油，倒入适量面糊，摊匀。不要太多，薄点儿更好吃。小火煎至两面黄就可以了（一面也可）。这个蛋饼超级柔软！其实加点小香葱更提味儿！
②煎完蛋饼后继续煎培根，可以少倒点油，也可不放。
③油麦菜洗净擦干，掰成段儿。淋上丘比的焙煎芝麻沙拉汁就好了。
④紫薯头天晚上蒸好，当然也可以用红薯、南瓜、玉米代替。
3、黑麦吐司小披萨+奶+水果
吐司片抹上一层沙拉酱，再铺上培根丁和沥干水分的罐装甜玉米粒，再撒上少许马苏里拉奶酪丝（其它奶酪也可）。先180°烤6分钟，取出再撒上一些奶酪丝，入炉再烤3分钟至奶酪融化。烤过的小吐司底部脆脆的，搭上培根和奶酪，很香~加上一杯牛奶和一份水果~
午餐
提醒：午餐要吃得比平时少一些，大概七八分饱就可以了，否则容易肚子胀。如果考生食欲不好，可在饭前喝一小碗鲜鸡汤、鲜鱼汤或去油的骨头汤等，可以 *** 胃液分泌，增加食欲。用餐一小时后可以喝一瓶酸奶，帮助促进消化。
1、糖醋排骨+洋葱炒蛋
【主料】肋排骨约500克。
调味料：油、姜片、白糖、白米醋、香醋、酱油、料酒、盐、味精。
【 *** 过程】肋排剁成4厘米的段，锅内倒油烧热，姜片煸出香味后入肋排炒至排骨变色、倒入料酒、红烧酱油、白米醋及清水，以没过排骨为准，大火煮沸改小火焖约30分钟(每隔10分钟翻动一下)直至烧排骨的汤汁渐渐变少，待汤汁变浓时，加入盐、白糖调味，再烧开后，淋入香醋，开大火翻炒直到汤汁收干呈现出油状时关火即可盛盘。
*洋葱炒蛋
【原料】鸡蛋4个，洋葱1个(150克左右)，火腿80克。盐半茶匙，酱油、香油各适量，胡椒粉少许。
1、把鸡蛋磕在一大碗里，加入盐和少许胡椒粉打匀；把洋葱去皮、洗净，切成粒；将火腿冲干净，切成细丝或末待用。
2、炒锅里放少量油，烧热后，下洋葱粒炒片刻，铲出；晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中，拌匀。
3、把混合液分成两份，每份用2汤匙油炒熟上盘，倒入适量酱油、香油即可。
2、蜜汁鸭胸饭+紫菜蛋花汤+酱黄瓜+苹果
主料：鸭胸肉一块，白菜心、米饭。
配料：鸡汤、鲜橙汁、酱油、姜块、料酒、蜂蜜。
*** ：锅内倒鸡汤，加酱油、姜块、蜂蜜、料酒与橙汁，搅拌均匀后大火烧开，加入鸭胸肉，改小火焖卤约半小时，使鸭胸肉入味熟透；青菜心氽烫断生，米饭盛入盘中，将青菜心放在米饭上，再将卤好的鸭胸肉捞出切成薄片放在米饭上，卤汁浇在米饭上即可。
晚餐
1、烧茄子
主料：茄子、三层五花肉一小块。
配料：蒜瓣、甜面酱、油、酱油、盐、糖、料酒、味精。
*** ：茄子去皮切成稍大的丁、五花肉切成薄片；锅置炉上，倒入油(可供炸物)烧热，茄丁入油中炸成金黄色捞出沥干油；锅内留少许油，蒜瓣入锅中煸出香味，下入肉片继续煸炒至肉的表面枯黄，加入甜面酱翻炒一下烹入料酒、生抽酱油翻炒均匀，点清水、加白糖煮沸后，将炸好的茄丁入锅中，用盐、味精调味，待汤汁烧开后，盖上锅盖焖至茄丁充分吸收汤汁后，淋上香油，以水淀粉勾薄芡盛盘。
2、酱汁煎鸡腿+冬瓜虾皮鸡蛋汤+米饭+辣萝卜条
主料：鸡腿。配料：玉米罐头、番茄酱、蒜瓣。
调味料：白酒、盐、胡椒、油。
*** ：鸡腿剔骨一剖为二，鸡皮朝下，用刀将鸡肉横切四五刀，不要切到鸡皮上，撒上盐、胡椒粉腌渍片刻，锅中倒油烧热，加入蒜末炒香，加入番茄酱、白酒煮开后转小火煮至汁浓稠成番茄酱汁，盛出备用；平底锅中刷上油，鸡腿肉皮朝下平铺锅中，以中火煎至表皮带有烧烤的颜色，翻面煎另一面，两面均煎好时，转小火，盖上锅盖焖煎3分钟装盘，淋上做好的番茄酱汁即可上桌。
有了这些攻略
中考必胜
最后在提醒一下
学习的同时记得要保证充足的睡眠哦！！