判断标准
相似成长环境下炒瘦肉臊子怎么做好吃，同种族、同地区、同性别、同年龄身材正常儿童炒瘦肉臊子怎么做好吃的小朋友间，儿童身高比正常儿童身高的平均值低2个标准差，或者身高小于该人群身高的第三百分位数者。(参见0-18岁儿童青少年身高、体重标准差单位数值表男、女)
影响人生长发育的常见因素
l 遗传炒瘦肉臊子怎么做好吃：种族、家族、性早熟、对营养的需求、对疾病的抵抗等人体高度70%-80%取决于遗传
l 激素炒瘦肉臊子怎么做好吃：生长激素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素、性激素(雄性激素、雌性激素等)
l 疾病：急性疾病使体重下降，慢性疾病影响身高和体重
l 母亲情况：营养、情绪、疾病(高血压、糖尿病、感染等)、畸形(子宫、胎盘异常等)、药物摄入、X线、酒、烟、尼古丁等
l 生活：居住条件、阳光、气候、空气、水、生活习惯、环境、运动、医疗保健服务等
l 营养：适当的量与比例可使生长潜力充分发挥
①避免高脂肪：如油炸，焙烤食品如：方便面、汉堡包、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。饮料类，包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。小吃类，如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其炒瘦肉臊子怎么做好吃他油炸膨化食品
②避免甜食：如各类蛋糕等点心，巧克力等糖果，饼干类等，新鲜水果可适量摄入
③避免辛辣 *** 、口味厚重的食物
④每餐食物体积不宜过大，少量多餐，可按三餐两点安排
⑤根据年龄段提供适合消化吸收能力的食品，保证充足的睡眠
⑥平衡膳食，食物多样化，注意铁、锌、钙、维生素等缺乏
3-5岁儿童一日食谱举例
(全日烹饪用油：10克)
早餐：水煮蛋一个50克----牛奶250ml------全麦吐司70克
午餐：米饭130克(熟重)
香菇油菜-----香菇10克(干)+油菜50克+盐1克+油5克
冬瓜丸子汤---------冬瓜50克+瘦猪肉30克+盐1克+油2克
芹菜炒鸡肉----------芹菜50克+鸡肉10克+盐1克+油5克
晚餐：紫米饭130克(熟重)
白菜丝拌豆腐丝------白菜50克+豆腐丝50克+油1克(不加盐)
红烧鱼--------------------鲤鱼100克+油5克+盐1.5克
点心一：桃子200克+玉米100克(半根)
点心二：牛奶200克
6-9岁儿童一日食谱举例
(全日烹饪用油：17克)
早餐：香菇猪肉馅包子---面粉50克+香菇10克+猪肉40克
牛奶250克
煎鸡蛋----鸡蛋60克+油3克
午餐：米饭260克(熟重)
红烧鸡块---------鸡肉80克+彩椒30克+鲜香菇10克
蒜蓉西兰花------西兰花100克
海带黄豆汤-----------海带30克+黄豆10克
晚餐：二米饭(大米50克+小米25克)
瘦肉末炒茄子-----茄子100克+瘦肉25克
虾皮小白菜------小白菜150克+虾皮10克
点心一：苹果1个
点心二：杏仁10颗+酸奶100克
10-12岁小学生一日食谱举例
(全日烹饪用油：19克)
早餐：牛奶250克
咸面包70克
煎鸡蛋------鸡蛋60克+油3克+盐0.5克
午餐：杂粮饭-----大米50克+红豆10克+燕麦10克+小米10克+紫米10克
清炒油麦菜----油麦菜100克+油2克+盐少量
清炖小排骨----排骨100克+盐1克
晚餐：汤面-----面100克+白菜100克+豆腐25克
爆炒猪肝----猪肝50克
凉拌木耳------木耳100克+油3克+盐2克
点心一：橙子一个+瓜子25克
点心二：豆浆250毫升
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