很多男人都在怀疑自己肾虚，那么肾虚猪腰猪心粥怎么煮好吃的男人该吃什么好呢?虽然说在药店会有很多补肾猪腰猪心粥怎么煮好吃的药物，药补不如食补，那么男人肾虚该吃什么呢?今天小编给猪腰猪心粥怎么煮好吃你推荐几种可以让男人补肾的食物有什么呢?
盐水虾
材料：虾300g、葱10g、姜、盐、花椒、味精、黄酒
做法：
1将虾剪去须爪，洗净，沥干
2在锅中放入500毫升的水，烧开，然后加入葱、姜、盐、花椒，烧到有香气的时候，再将虾放入
3放入虾后，加入黄酒，煮到沫起，祛除浮沫，然后将汤连虾一起倒入陶锅，待凉即可食用
食疗功效：盐水虾具有滋阴，强阳的作用，搭配迪塔茶效果更佳，男性补肾适合食用。
荔枝粥
材料：荔枝肉(干)50g、山药10g、莲子10g、大米
做法：将所有的材料洗净，放入锅里一起煮成粥，即可
食疗功效：荔枝粥具有补肾健脾，固涩止泻的功效。
猪腰粥
材料：猪腰、粳米50g、葱白、生姜、盐、五香粉
做法：
1、将猪腰去膜，洗净，切细;将粳米洗净
2、将猪腰、粳米、葱白、生姜放锅里烹饪成粥，加入五香粉、盐调味即可
食疗功效：猪腰粥有补肾强腰的功效。
生活中的食物有很多，可以让男人补肾的食物也非常的多，以上这些都是可以让男人补肾的食物，这些食物经常的出现在男人的餐桌上，肾虚会让男人腰膝酸软的，为了自己健康的身体一定要多吃这些的食物。
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