南京很多人喜欢吃这种奶白色的鱼汤
认为这样有营养
你以为是鱼汤慢炖
看上去味道鲜美
真的是那样吗？
赶紧看视频
通常脂肪含量越丰富
汤汁越容易熬煮成乳白色
有媒体对鲫鱼汤做过实验
一份熬制10分钟后 鱼汤已呈现出淡淡乳白色
另一份鱼汤慢炖20分钟后
鱼汤呈现深深的奶白色
经过检测
鲫鱼汤炖至10分钟时脂肪含量0.5%
20分钟时脂肪含量1.8%
脂肪含量增长到3.6倍
对于四高人群来说
要尽量地少喝或者不喝这种汤类
比如说高血脂、高血压、高血糖还有尿酸高
还有痛风病人尽量不喝这种汤类
也有专家表示
有的家庭把这个鱼汤 *** 的
奶白色非常重、非常深
可能会担心里面油脂含量过高的问题
实际上像鱼肉里面的脂肪
它的多不饱和脂肪酸相对较高
比较有利于我们人体的吸收和利用
南京人真蛮喜欢熬这种奶白色鱼汤鱼的汤怎么煲好吃又营养价值，觉得只有这样营养才好鱼的汤怎么煲好吃又营养价值，没想到还有这样的问题。 快转给大厨们看看吧
来源鱼的汤怎么煲好吃又营养价值：掌上荆门、都市报道
领导说鱼的汤怎么煲好吃又营养价值了
宝宝点一个
小编工资涨5分钱鱼的汤怎么煲好吃又营养价值！
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