夏天来临鸭肉清炖怎么做好吃了鸭肉清炖怎么做好吃，可是宝宝的食欲下降了，这也是很多宝妈们所烦恼的问题。别急，现在鸭肉清炖怎么做好吃我们就为大家推荐几款夏季适合孩子吃的菜，让孩子的胃口好起来，营养跟上来。一起了解吧。 >>>夏季炎热宝宝易长痱子怎么办?宝宝长痱子的治疗与护理 *** <<<
夏季孩子食欲差怎么办鸭肉清炖怎么做好吃？ 夏季给孩子吃这些开胃又营养
夏季适合孩子吃的菜-开胃篇
(1)鱼肉粥
食材准备鸭肉清炖怎么做好吃：鱼肉少许，大米少许，胡萝卜一小根，豌豆少许，盐巴少许
*** 过程：
1.先将鱼肉清洗干净，去除鱼肉中存在的鱼刺。之后将鱼肉切成一小块状。为了去除鱼肉中的腥味，我们可以将鱼肉放在水里浸泡一会儿。
2.将胡萝卜去皮清洗干净，之后把胡萝卜切成丁，将豌豆放在水里煮两分钟。
3.把大米清洗干净，放在锅中熬煮十五分钟，之后将事先准备好的鱼肉和胡萝卜以及豌豆都放进粥中熬煮，等到食材都被煮熟之后，我们可以放入少许的盐巴调味。
营养解析：
夏天天气热，宝宝的胃口会变得比较不好，我们在饮食上尽量选择开胃的食物。鱼肉很鲜，很开胃。萝卜以及豌豆不仅仅看起来很有食欲，且有着丰富的营养，也是适合宝宝开胃的营养美食。
(2)番茄凉拌松果
食材准备：番茄少许，坚果适量，盐巴少许，橄榄油少许
*** 过程：
1.先将番茄清洗干净，之后将番茄切成片状。
2.把处理好的番茄放在盘子里，之后将准备好的坚果压成碎沫。
3.坚果的种类选择比较不固定，我们可以根据宝宝的口味喜好选择，比如松子或者核桃都可以。
4.把处理好的坚果和番茄搅拌在一起，之后放入少许盐巴和橄榄油即可。
营养解析：西红柿的口感就是酸酸甜甜的，适合孩子食用，酸性食物也是属于开胃的食物。为了孩子的营养补充，加入少许的坚果，利于为孩子补充身体所需要的微量元素。夏季太阳高照，孩子适当食用西红柿，也能够让孩子的肌肤变得更好。
夏季适合孩子吃的菜-清热篇
(1)绿豆鸭肉汤
食材准备：少许鸭肉，芡实米少许，绿豆30克，冬瓜少许，盐巴少许，葱姜蒜适量
*** 过程：
1.先将鸭肉清洗干净，之后将其放入开水中烫一遍，之后再将鸭肉放入炖锅中熬煮。
2.把绿豆和芡实米清洗干净，之后将其放入熬煮鸭肉的锅中，再放入葱姜蒜。
3.等到锅中的水被烧开之后，我们可以用小火熬煮两个小时。
4.把冬瓜的皮去掉，之后将冬瓜放入锅中和鸭肉一起熬煮，最后放入少许盐巴即可。
营养解析：老鸭汤适合夏季饮用，鸭肉是属于凉性的食物。绿豆也具有清热解毒的效果，冬瓜具有消肿利水的效果，夏季让孩子饮用绿豆老鸭冬瓜汤确实是非常不错的。
夏季在为孩子准备美食的食物，需要注重食材的选择。夏天容易上火，在为孩子准备食物的时候，尽量让孩子多吃蔬菜和水果。夏季也要注意补水，除了让孩子喝汤，还需要多喝白开水。
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